分類健身運動才健康

我也只是想動起來而已｜經常坐在電腦前的人的跑步機選擇 AXEFIT漫遊者3開箱評價

最近是真的懶得出門運動，外面天氣真的太熱，出門就是馬上流汗！雖然家裡的社區裡面有健身房，但我是一個非常 I 的人～是真的比較害羞！畢竟如果在同一個空間有其他住戶在運動，心裡就會有點小…

在家運動不擾鄰，靠的是這張墊：健康三樂事Sunlus、muva超慢跑墊開箱心得！市面上超慢跑地墊百百種，有的看起來美、有的價格甜，但真的踩上去才知道差別多大。太軟會像踩在棉花糖上、沒安全感…

Cleer ARC 3耳掛式藍牙耳機心得分享給大家，我耳朵很小塞太久耳塞式耳機，長時間下來耳朵非常痛，而且還會有一種耳鳴頭暈的感覺。第一次嘗試耳掛式藍牙耳機，真的是很意外的舒服!!!耳窩、耳道…

CP值最高的JHT LAZY FIT垂直律動機，誰說運動一定要出門呢？誰說運動就非得去健身房呢？現在有了JHT LAZY FIT垂直律動機，在家裡也可以輕鬆運動，連長輩們也可以輕鬆使用，睡覺前坐在律動機上…

鍺鈦疾繎加壓飛塑褲與日本最新技術結合！運動養身界新寵兒「鍺鈦元素」，鍺鈦只要遇熱就會釋放大量負離子，能快速促進循環、加速代謝、提升運動效能這麼棒的運動褲真的還不趕快擁有嗎？

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IKEHIKO瑜伽墊！靜坐、瑜珈、運動、靜心都非常適合使用的日本藺草瑜珈墊，日本製造原裝進口！生機盎然寬版藺草瑜珈墊非常清爽不黏膩、能夠減少汗臭異味、青森絲柏HIBA精油處理、抗菌、草本清香…

皮拉提斯是什麼呢？皮拉提斯是國外藝人超模都最愛的運動之一，為什麼會這麼讓人熱愛？因為利用機械式的器材輔助外加專業老師的親自一對一教學，更能夠快速的找到自己的問題點，我這次最主要就…

運動是為了自己不是為了別人！我們女人要好好愛自己，不管做什麼事情都要好好善待自己～運動可以讓身體健康又能發洩壓力(笑)，最主要每個人都會希望運動的成果是變得更美、更有曲線！當然選擇…

我個人覺得跳繩是很棒的運動，短時間內可以用最快速的燃脂選擇，但跳繩讓我擔憂的就是…繩子甩到人、在家裡跳會打到天花板，總而言之就是受空間限制，而且跳繩還要自己數次數(真的有點麻…

現在女生都喜歡的五分壓力褲，在家運動居家外穿都沒問題！五分褲也就是現在正流行的單車褲，但我想要找一件可以外穿又能夠運動穿的兩項兼顧的壓力褲推薦，NU Concept 肌能衣研製所裡面的「FIR…

從接觸瑜珈第一個月，雖然訓練的過程很辛苦，但會讓人享受那種突破自己的感覺！身體會開始慢慢習慣有被訓練的感覺，如果有一段時間沒有讓身體動起來反而會覺得很怪！身體的肌肉會有記憶，突然…