愛瑜珈 #2|瑜珈運動讓我更放鬆,把瑜珈帶入日常生活中。2020-06-10健身運動才健康從接觸瑜珈第一個月,雖然訓練的過程很辛苦,但會讓人享受那種突破自己的感覺!身體會開始慢慢習慣有被訓練的感覺,如果有一段時間沒有讓身體動起來反而會覺得很怪!身體的肌肉會有記憶,突然…