現在的人壓力都很大，會找尋各種方式來放鬆壓力！這次我使用 FaceSchool精油大學的精油，覺得讓我放心使用上簡單方便，且還有更多選擇性～也是芳療精油推薦的品項，在他們官網裡面也可以看到許多DIY的原料，就是主打做自己的芳療師（可以為自己做自己需求所專屬的精油），FaceSchool精油大學層層把關，也擁有專屬合作的農場，所以很多東西細節從無到有的過程都秉持著自己的要求。
我自己是一個很愛使用精油的人，精油可以療癒心靈，且用聞的也能夠利用嗅覺療癒心情，所以香氣真的很重要！我工作與照顧小孩壓力很大，尤其睡眠的部分很很差，真的覺得很奇怪以前年輕都很好睡，反到是有了年紀後睡眠品質變的更差！我近幾年都一直使用精油，反讓我睡眠品質提高了～
外加我自己有在接觸七脈輪，這個部分就是關於身心靈的課程了～細節在文章中就不多提啦！不過也是因為七脈輪的關係讓我開始喜歡精油的哦，精油不只是香氣讓人放鬆紓壓，每一種植物萃取出來的精油都有不同的作用。若是要真的把所有的精油都收集完整那還真的很多呢！
FaceSchool評價真的還不錯，我在他們的臉書有觀察了一陣子，很多使用者都有分享心得，所以我才想入手來試試看，真的沒有讓我失望而且讓我反而想要更近一步想購買DIY的原料來製作，我也想成為自己的芳療師（笑）這次我所分享的6款複方精油都是芳療精油推薦與紓壓精油推薦，精油用法也有分很多種每個人都可以選擇自己喜歡的。
精油使用方式
吸聞法（外出、每日推薦）
將精油 1 至2 滴在面紙或手帕上直接吸聞，或滴於手掌心上，兩手互相搓揉後，慢慢地吸入精油香氣。那種感覺真的很舒服深呼吸吐氣幾次，想像香氣從鼻尖到額頭，早上起床就是非常有精神。
薰香法（居家、室內空間推薦）
蠟燭式薰香台、(推薦)插電式薰香台/燈、水氧機、(推薦)擴香儀、擴香石。
按摩法（居家放鬆）
將精油與基礎油混和後，塗抹於肌膚上按摩，若沒有基礎油也可以用身體乳替代。
守衛複方精油
來自法國芳療師的專業調配，多種芳療最受喜愛的柑橘精油，帶著酸、甜的氣味可以讓壓力釋放，守衛複方精油主要的有甜橙、檸檬、紅桔、丁香，甜橙與檸檬的味道比較明顯，我心情不好的時候或是覺得當天起床需要有好心情，就會選擇守衛複方精油。
我個人很喜歡早上起床就滴一滴精油在手心，整個手心搓揉後，用吸聞的方式～而且手上也會有香香的味道！守衛複方精油就是讓我每天心情愉悅的秘密，讓每天都有活力不會覺得每天一起床就是好煩好疲倦，有了守衛複方精油後都告訴自己每天都是新的開始，不管怎麼樣都要好好過每一天。
旅行複方
主要有檸檬精油、牛至精油、百里香精油，旅行很多人總是會在旅途中有不適的時候，大多數大家都會準備綠油精或是白花精油，但那些都太過於涼或刺激，像我自己就不喜歡那種涼感，這一罐旅行複方就算是萬用旅行必備的精油，有檸檬的香氣又帶有點葉草的味道微涼感聞起來是舒服的。
清晰複方
主要有桉油醇迷迭香、穗花薰衣草、西班牙鼠尾草、西班牙馬鬱蘭，如果精神有點疲勞提不起勁的時候這罐清晰複方就很適合，而且不要認為清晰就是很嗆涼的那種，雖然提神是帶有點微清涼的味道，對於過於疲勞又必須加班工作的人很推薦。
快樂複方
主要的有檸檬精油、甜橙精油、紅桔精油、野薄荷精油，這罐的味道對我來說很特別，我可以用一個形容詞來形容「很可愛又俏皮」的味道，甜橙的味道是真的很多人都喜歡，雖然有野薄荷精油但也不會有薄荷的嗆涼感，果香味潭甜甜的聞了心情就很愉悅，所以名稱會叫快樂複方不是沒有原因的。
在心情低潮或心情焦慮的時候就可以用這罐快樂複方來抒解一下心情，我只能說精油真的是一個很神奇又特別的好物，所以當我精油要用完時都會很緊張。
入眠複方
主要有超級醒目薰衣草、真正薰衣草、紅桔、摩洛哥藍艾菊，薰衣草就是主打睡眠大家也第一個都會想到薰衣草精油就是放鬆紓壓，沒錯這罐入眠複方我都會在睡前10分鐘就先用插電式薰香台燈先加熱，不喜歡點火的我就非常推薦～或是使用擴香儀、擴香石膏都是很適合的哦。
有關於放鬆或是幫助入眠的精油我都會在午睡、晚上睡覺前使用，或者我會肩頸兩側做按摩，偷偷告訴大家入眠配方晚上睡覺前在手心滴2-3滴精油，雙手搓揉後在肩頸按摩，睡覺時也可以聞到淡淡的薰衣草香氣是非常好入睡也能達到整個心靈放鬆的狀態。
放鬆複方
主要有超級醒目薰衣草精油、苦橙葉精油、紅桔精油，沒錯也是有薰衣草但調配的精油就與入眠配方精油大不相同囉！情緒緊張、不安的時候放鬆複方就非常派得上用場，另外身體按摩我個人也很喜歡使用放鬆複方搭配身體乳一起使用。
我自己個人覺得精油在生活中幫助我很大，尤其加上我有接觸脈輪這一部分，又對於精油更加了解！有更多的精油細節與不同的複方都建議大家可以到 FaceSchool精油大學官網逛逛，真的可以發現很多新東西，我在官網裡面就覺得我發現了新大陸，有很多可以自己DIY的東西，自己動手做更放心～當然自己做的沒有添加防腐劑就盡量要在趁新鮮的時候盡快使用完畢喔。
｜更多資訊｜
