斷食真的有用嗎？五膳擬斷食評價？剛開始我也不相信，但因為被自己給逼到了。我自己並不是為了要求「極致瘦」才選擇試試看五膳，因為我產後努力改變自己，是有進展的！不過總會遇到停滯期，體態與體重就一直卡在那邊永遠不動了，外加我有高膽固醇家庭醫師也請我多運動加控制飲食，就是不要讓健康檢查的時候紅字飆這麼高。
五膳擬斷食評價？
我很認真的說！真的很有感，這個價錢我可以接受，重點而且不需要挨餓，專業營養顧問把5天份的所有早餐、中餐、下午茶、晚餐都搭配好，沒錯就是照著使用手冊使用就對了。
其實我剛開始跟大家一樣就是觀望，對這個產品很好奇！但我是看了桃子姐陶晶瑩介紹，我看了影片才知道原來是桃子姐自己主動找五膳合作的，真的很少產品是明星藝人自己找上品牌，願意自告奮勇的想要代言欸！
另外還有專業營養顧問官方Line可以詢問，有任何問題都可以提出不用害怕！
我使用五膳的感覺？
一定會有人想問我「5天就有感？」是的沒有錯，就是5天！每一天共有四餐所以不是要你真的都不吃東西，所以不用怕餓到暈倒！天后蔡依林也有說過減肥、減重並不需要把自己逼死，還是要攝取健康的油脂、多補充水份，讓自己餓著了其實那樣並不會瘦。
其實最主要的重點是這五天可以讓你感覺自己變的不一樣，好像就是換了全新的機油，整個人都重新啟動，讓自己淨化更新，讓自己淨空再啟動按鈕運轉起來，這樣代謝才會提升。因為身體已經習慣你原本的飲食習慣，每天都是吃高熱量、高鹽的便當，【就是真的習慣了，身體才一直突破不了】
現在的人幾乎都是外食居多，包括我自己也是！所以攝取的高鹽、高油、高糖已經在體內累積很久了，上面我有提到我有高膽固醇的紅字，最怕的就是心血管疾病，雖然每半年可以定期檢查，但是依然要靠自己去控制飲食與運動，我的膽固醇是遺傳，要降到沒有紅字基本上有點困難，家庭醫生說只要我儘可能讓數字往下降就好。
五膳開箱/開團 (獨家優惠)
我先說，食品類我一定要親自使用過後才會並且有感才會開團，我推薦給有在運動遇到停滯期的你、產後想要找回自信的妳（建議是沒有餵母乳再使用這一套）
優惠只有這邊，官網是沒有這個價格的!!!!我真心與廠商溝通洽談，希望各位產後媽媽也可以找回自信，而不是永遠只能看著鏡子嘆氣！
【新手上路】剛開始嘗試建議可以選擇「超值方案」一定要試過，你才會知道五膳的厲害。
【美麗延續】新手也可以直接選擇延續方案，老手想延續自己的美麗與自信嗎？延續方案是最優惠的組合，趕快介紹給有在使用的朋友吧！
我必須要說使用五膳 五日擬斷食營養餐，並不是短短五日讓你突然變得這麼樣，先不要想著五天讓你瘦多少（不要誤會了）而是要讓自己的狀態重新啟動，精神會變得比較好，另外建議可以的話多喝水加輕量運動。
比如5公斤的肉與5公斤的脂肪哪一個比較瘦？一定是肉，不要跟我說兩個看起來一樣，脂肪就是莫名的會放大而且囤積越多其實很不健康。以下是我記錄這五天的體重，雖然沒有落差太大，但是有成果在我眼前，而且我老公也說我視覺上有變瘦！吃過五膳 五日擬斷食營養餐後是覺得改變我自己的飲食了，五天之後有接觸油炸類的反而會覺得不習慣，還是吃燙青菜、生菜沙拉、雞胸肉比較合胃口，也會覺得胃口清爽很多又不油膩。
