好累睡不著!實在是好苦惱啊~聽聽白噪音,原來可以那麼地放鬆有個好眠!2022-05-09居家生活, APP軟體該如何做呢?解決睡不著的方式有,洗熱水澡、聽輕音樂、或者是聽白噪音等,讓我們在睡前能感受到平靜,頭腦與肌肉逐漸地放鬆。白噪音是一個很棒的方式!白噪音不是很吵鬧的聲音,而是透過大自然…