產後訓練│骨盆底肌我選擇「Elvie凱格爾運動追蹤器」我最私密的個人教練
我們女生為了生產,骨盆因為極度擴張而有些變化 只要好好訓練骨盆底肌肉,就可以恢復緊實 也有很多媽媽們產後會有漏尿的狀況! 其實有很多方式可以訓練,當然最簡單的方式就是運動 運動這個選…
我們女生為了生產,骨盆因為極度擴張而有些變化 只要好好訓練骨盆底肌肉,就可以恢復緊實 也有很多媽媽們產後會有漏尿的狀況! 其實有很多方式可以訓練,當然最簡單的方式就是運動 運動這個選…
我其實網路上買鞋子我會特別選幾間比較有把握的 畢竟一分錢一分貨,而且mwa mwa的售後服務真的很棒 收貨後如果有問題都可以向他們客服提出! mwa mwa是我真心敢跟大家分享的網路美鞋
有了寶寶之後就是會開始買嬰兒的小物 但是我要跟大家分享的就是真的是用心在做的店家 我覺得竟然都要出來賣東西了,當然最基本的包裝就是要用好 這個可是為自己的品牌做口碑啊! 就像是寫文章…
什麼這個真的是日本製的嘛? 我自己也上網查過,沒錯!保證是日本原裝進口的 膠原蛋白對女生很重要,因為年齡越來越大 膠原蛋白也會足漸流失掉,都是在不知覺的情況下喔 尤其是我生產完以後更…
不管是上班族還是辛苦的媽咪拔拔們 都是需要有時間好好的放鬆自己一下 長時間使用電腦,長時間看螢幕 還有現在的人都會用平板追劇,所以眼睛容易疲勞 那就利用熱敷眼罩來舒緩眼睛的壓力吧
小朋友的教育不能等啊! 幼兒接觸音樂啟蒙能啟發幼兒大腦, 有助於幼兒手腦口並用的協調能力的發展 但是幼兒很快就會對學習音樂這件事失去興趣 所以要找對的教材,有趣、生動小朋友才不會覺得…
拜託現在的天氣大人都熱得快暈過去了 更何況是小寶寶,小寶寶真的比誰都還要怕熱 畢竟小寶寶的體溫剛開始都比大人的體溫高很多 所以外出都必須要帶遮陽防曬的東西 不然真的會曬到暈倒了啦,現…
其實每個女生的內在美都不同,每個人喜歡的也都不同 像我自己就是很愛穿無鋼圈內衣,因為不受拘束非常舒服 而且歐美的女生都很愛穿無鋼圈蕾絲內衣 我就是看到蕾絲會失控的人尤其是內衣 當然不…
至從從我自己生完小孩以後就是一直很愛吃蛋糕類的 當然蜜月蛋糕試吃也是不容許放過! 我吃過許多都覺得有些真的太甜 加上現在大家都很要求低糖比較健康 這次所介紹的蛋糕讓我覺得吃的比較沒有…
我自己其實很早就很想買爬行地墊了,因為早買晚買都要買 所以我與老公也看了一些做參考,主要是安全、無毒、好整理、夠厚! 說真的就像是標題說的一漾 好的地墊上天堂,壞的地墊上醫院 沒有任…
主機服務:金城事務所