最近是真的懶得出門運動，外面天氣真的太熱，出門就是馬上流汗！雖然家裡的社區裡面有健身房，但我是一個非常 I 的人～是真的比較害羞！畢竟如果在同一個空間有其他住戶在運動，心裡就會有點小壓力。所以呢，我開始就有一些想法。

因為我坐在電腦前的時間真的非常長！就會想說既然都已經有升降桌了，那是不是也能有一個跑步機，讓我一邊在電腦前處理事情的時候，也可以一邊走路活動一下？

其實之前在網路上有看到 YouTuber 這樣做，就一直覺得超酷、超想試試看～所以我就開始搜尋能不能找到符合我需求的跑步機，然後就發現這台：AXEFIT 漫遊者３電動跑步機。【 更多畫面介紹可以點影片唷 】

開箱第一印象：幾乎免安裝，懶人超愛

這台真的幾乎算是免安裝！拆箱打開就能用了，不需要準備其他工具，也不需要煩惱組裝問題，對我這種手殘星人超級友善。只會需要安裝鎖上小螺絲而已（真的非常簡單），當然貨運公司的人會幫你送上樓。

跑步體驗：寬跑道＋低噪音，租屋族也能安心跑

跑道寬 42 公分，我本來還擔心會不會太小不敢跑起來，但實際跑起來蠻穩的欸～
整體低噪音也讓人安心，不過多少都會有跑帶摩擦的聲音
我住大樓，樓上樓下鄰居都很敏感，目前還沒有聽到我在跑步的聲音
所以就算租屋也不怕吵到鄰居。

智能功能＋遙控器操作，使用超直覺

這點在實際使用時還蠻重要的，建議根據你當下的使用情境選擇合適的模式～ 可以用遙控器調整速度，扶手可以折起來當健走機，也可以打開扶手穩穩跑。還有搭配 Fitshow App，可以連藍牙記錄你的運動數據（時間、距離、速度等）。

我以為要很大台專業的跑步機才有這樣的功能！整體上我是非常滿意！讓我從墊上超慢跑終於變得比較不無聊啦。

簡單好操作的觸碰面板

面板很簡單！沒有太多操作扭，還會記錄步數！我個人覺得紀錄步數還蠻準確的，（介面是比較容易留下指紋）也都有安全鎖(磁吸式)展開的時候一定要使用它，才能夠啟動機台，也比較能夠確保安全。

⚠️ 小提醒！操作模式要注意：

• 當扶手「抬起」時，只能使用觸控介面與 Fitshow App 操作
• 當扶手「收起放下」後，則只能透過遙控器或手機 App 控制操作

音樂加持：內建運動音樂

這台跑步機內建運動音樂跟！運動的時候有振奮一點的音樂，整個人的精神也會跟著提升不少。尤其早上或下午那種想睡又沒精神的時段，來個快節奏的音樂，真的比較容易讓自己「有力氣站起來」開始動起來～

自己運動怕無聊？堅持不久嗎？從零開始，也是一種練習

運動最怕的就是「三分鐘熱度」，買了器材結果只用了一兩次，或者設定了太高的目標，讓自己壓力大、最後又放棄了。我自己就告訴自己：運動不需要一開始就拚命，也不用馬上追求什麼體態改變，重點是持續、讓身體慢慢習慣。

因為我平常真的不太運動，所以我選擇從最慢速開始，哪怕只是走個10分鐘，也算是有跨出第一步。讓身體找到節奏、習慣流汗的感覺，比什麼都重要。

而且我知道，對很多人來說（包括我！）一個人在家裡運動真的蠻無聊的，難道只能看著牆壁或電視嗎？
他們的 App 裡有個超棒功能：「徒步旅行影片」！
裡面收錄了超過60個風景路線可以選，像是沙灘、城市、森林、山脈等場景
甚至有美國自由女神像、日本北海道海濱、紐約中央公園、法國羅浮宮凱旋門、美國蘋果總部
還有 2023 法國馬拉松的實景路線～【 更多畫面介紹可以點影片唷 】

更棒的是，這些路線還能配合地圖與全球其他使用者一起運動，完全打破獨自一人健身的孤單感，讓人覺得自己不是一個人在運動。

我的日常使用方式

我現在是早上健走 20分鐘、晚上看劇時快走 30 分鐘，平常折起來收在牆邊，空間完全不被佔走～真的是小坪數適用跑步機的好選擇。

其實「走路」這件事，本來就是我們每天都會做的基本動作，但人真的很容易被懶惰打敗（我舉手認了🙋‍♀️）。像我住在高雄，日常出門幾乎都是騎機車或開車，根本沒什麼機會走路，更不用說什麼捷運或公車了。

我後來發現「超慢跑」真的是一個很溫和又有效的運動方式。在這台跑步機上，我可以自由切換成慢走或超慢跑的節奏，不用追求速度，只要讓身體不要長時間黏在椅子上就很有感。

我現在最喜歡的就是，一邊在電腦前辦公、一邊默默地走路，就算只是輕微活動，也能消耗熱量、暖暖身體，流一點微汗心情也變好了！ 晚上是真的會比較好入睡，有運動真的還是有差。

小小總結

• 完全免安裝，超適合懶人（如我）→免安裝智能跑步機分享
• 可折疊收納，適合小坪數/租屋空間 → 家用可折疊跑步機分享
• 運轉超安靜，爸媽在旁邊看電視也不會皺眉 → 租屋族低噪音跑步機
• App記錄數據，運動進度一目了然 → 多段調整跑步機挑選
• 跑步、快走、健走都可以 → 跑步健走減震機種評測

好吉康健身評價如何？

如果你跟我一樣是租屋族、又想要養成運動習慣但討厭麻煩，這台真的可以列入考慮清單欸～

話說，好吉康這品牌其實蠻多健身網友推薦，他們在台中有展示空間，也可以實際試跑試看，服務也不錯

【這台也有附原廠保固，馬達3年、電子零件2年，安心！】→ 好吉康熱銷品推薦

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