益生菌推薦|寶達克生醫 順益康益生菌 捍衛全家人的腸道健康!提高生活品質。

寶達克生醫 順益康益生菌絕對是家中推薦的腸胃保養品,保持良好的腸胃蠕動才會讓一整天的心情都美麗!全家大小通通都必須要好好照料,一起讓寶達克生醫 順益康益生菌捍衛全家人的腸道健康吧!讓每一天都更有活力,不再讓腸胃問題困擾生活品質,幫助維持消化道機能、調整體質,讓全家人一起提高生活品質。

人家常說腸胃如果照顧得好,基本上身體都不會出狀況!我自己本身也是一個容易卡廁的人,因為我不是很常在喝水!有的時候真的肚子裡會囤積太多便便,導致肚子脹脹、氣色不好!我的產檢醫生有推薦我吃益生菌這樣對腸胃比較好,至少不會這麼容易肚子卡卡,腸胃是一個很容易被忽視的器官,所以必須好好重視他。

尤其加上我自己產後變胖都會飲食控制+運動,但是嘴巴還是會有管不住的一天!就算我吃很少卻看不見效果(真的會想哭啊),之後我有詢問過產檢醫生,為什麼我這麼努力了卻都不見成果啊!?原來是我腸胃都沒有照顧好,體重管理不只是要飲食控制!最重要的是也要重視腸胃道的健康,益生菌在腸道內會製造乳酸與醋酸等酸性物質,讓腸道維持酸性,幫助維持消化道機能,所以我近期體重控制都有乖乖的吃益生菌。

我真的非常感謝我的產檢醫生,因為每一次看診都問了好多問題,也讓我學到很多知識!總而言之還是迴避不了我排便不順暢的問題~因為我顧小孩時間多,我只能利用小孩睡覺的時間忙自己的事情,所以飲食上也會有不協調的時候!因為蔬果攝取量不夠充足,加上壓力大、心情不愉快都一直維持在緊繃狀態導致會卡卡的原因之一。

我除了問過產檢醫生以外,也詢問過在地媽媽社團!也有很多媽媽們跟我有同樣的問題,社團裡面大多數的媽媽都推薦食用益生菌來改善,其實排泄不順暢的問題,大多數都是從消化不良所引起的!多補充益生菌,幫助消化,有利於排便順暢。

寶達克生醫原是致力於癌症化療期免疫力提升的輔助營養食品之研發與生產。這次和臺安醫院大腸直腸科糠榮誠醫師推出的順益康裡面有四大好菌:副乾酪乳桿菌、嗜酸乳桿菌、雷曼氏乳桿菌、植生型乳酸菌,益生菌大部分是乳酸菌,而乳酸菌只有少數一些可以被稱為益生菌,所以很珍貴,順益康同時也是臨床醫師共同背書的產品,可靠度值得信賴!

我會推薦寶達克生醫 順益康益生菌的原因是,味道酸酸甜甜的非常可以接受!連我女兒都喜歡呢~看著我吃也會在旁邊喊著「我要!我要!」小朋友比較不好直接倒入口中搭配水飲用,那就可以倒入杯裝水中直接喝下!請盡量使用常溫、冷開水,不要超過40度!冰冰涼涼的喝也很好喝,基本上小朋友也不會排斥,因為就像是養樂多的味道。

連我要收起來mimi都還會不讓我收呢!我都跟mimi說一天規定可以吃多少就是固定的,多吃無益吃得剛剛好就好!每次要吃的時候就都會自己想辦法要打開盒子(還真的是很可愛呢😊)

我自己都是每天早上起床空腹的時候吃一包,但都是搭配常溫水!千萬記住不要拿茶類、咖啡來搭配,這樣會破壞內有的好菌!因為粉末非常細緻,所以倒入水中攪拌均勻後也不會結塊!我就是這樣給我女兒喝的,因為我女兒喜歡喝冰涼的水😁

想要擁有健康的腸胃一定要先保持愉悅的心情,不要給自己太多的壓力!若想要改善當然不能只有依賴藥物或健康食品,反而是要先從自己心態做調適,除了日常運動飲食控制以外,飲食一定要選擇低油、低鹽、低糖份的為主,這樣也比較不會造成身體負擔!身體健康很重要,需要有體力來擁有更多的財富,這樣才是正確的選擇。

現在的我每天早上起床都可以順利的便便,沒錯就是每天一包!或是早上吃水果優格當早餐,平常飲食要盡量均衡,還有水一定要喝得足夠,這樣才可以啟動身體的循環機能哦,一起讓自己的生活品質提升吧!

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