怎麼吃才健康?

Laler 菈楽 日夜雙管齊下!日日輕控/夜夜爆燃 代謝無負擔

大家應該也知道我今年剛生完小孩 到現在應該是生完8個月了 說真的顧小孩真的很累 因為我是自己帶小孩 沒有長輩可以幫忙照顧 有時候真的連吃飯時間都沒有 尤其是剛開始真的是整個身體虛弱到一個不行 所以飲食部分也不均衡 有一餐沒一餐,不然就是會暴飲暴食 現在我是已經開始在戒甜食 盡量少接觸糖分,畢竟糖分很恐怖啊😢 也因為帶小孩的關係 能運動的時間大幅減少很多 所以我選擇Laler 菈楽日日輕控/夜夜爆燃...
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餐前一顆無罪惡感地享受美食 優必原力UBe Plus優必加倍塑膠囊

其實享受美食不需要這麼有罪惡感 因為我自己就是一個什麼都會想吃的人 尤其是我生完小孩以後代謝變得很差 加上我在家裡照顧小孩經常久坐久躺 很少會有時間可以上健身房 就算是在家裡做簡單的運動 也無法提升代謝的速度 代謝這一塊對人體來說很重要 很多人不是吃得太多 而是身體燃燒代謝的能力降低了 熱量囤積成一塊塊的肥肉在體內 怎麼減重都不見成果啊!!!
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